我绝对不会因为你们的抓关判而被绑在历史的耻辱柱上，你们呢，你们后面的势力呢，敢这样说吗？
贵州省国安厅看守所有一个稀奇玩意，即还兴让犯人“坐板”。说坐板稀奇，是因为我后来被转押到毕节后，接触到了多个关押在其他县市看守所的犯人，具他们称，他们所经历过的看守所，都没有这样的规矩。
坐板的标准含义是什么？翻开《辞源》、《辞海》，竟然都没有这个词条。只好在一个搜索网站试试。搜出来的，居然是“坐板疮”：“又名风疳，古名痤痱疮。多因暑夏坐于日晒时久之板凳，或久坐湿热之地，使暑热湿毒，滞凝局部肌肤而成者”云云。虽然如此，但我认为，这就是坐板的滥觞，这就是监狱坐板的发明者的初衷。让犯人呆若木鸡地长时间坐着，让你屁股都坐得灌浓生疮，看你还犯罪与否——鲁迅也知道，监狱有给犯人受罪的责任。
坐板是怎样坐，有何要领？坐板的时间，往往是早上九点到十点。并非每一个看守都喜欢坐板，一遇上喜欢坐板的那个看守值班，他就会来到巡视窗口，一个号室一个号室地冲下面的犯人们大呼小叫：坐板了，坐板了！
如我这样的初犯，懵懵懂懂的，不知如何坐板。看守见了，就会不耐烦地对我进行管教：面向墙壁，坐在床上——唉唉，屁股下不许垫东西，更不能看书——把手放在双膝上，直起腰，挺起胸，眼光平视——脑袋瓜也不许闲着，好好的给我反省反省。
看守巡视时，我的板，表面看来还坐得相对的正经八百。看守一走，喝水，走动，听收音机，撒尿，屙屎，确实有些吊儿郎当、没个正经。相对我后来的同室，我的坐板内容丰富多了，尤其是本该反省的大脑，更是天马行空，无所不思、无所不想。背诵古诗词，祈祷神灵保佑我的亲人，用鼻子小声哼哼邓丽君，与室友交头接耳等。
以上，是随机而作的。以下三项，则是每次坐板的必修功课：
首先，进行深呼吸。呼出，就在大脑里说“吐故”；吸进，则说“呐新”，凡数十或上百下。这相当于练功，它具有增加肺活量，促进头部血液循环的功用。
接下来，就是真正的反省和忏悔了：我的好爸爸，我对不起您老人家，您这把年纪了，我不但不能留在您身边照顾您，反而还要害得您为我担惊受怕……我的杨小敏，我对不起你，去年，我们才买了房子，欠下债务数万元；明年，孩子读大学要用一大笔钱。在这个最不该出事的时候，我却把一大个家，把老的小的都丢给了身子那样单薄，眼睛不好的你……我的儿子，爸爸对不起你，只有几个月，你就要高考了，在这个你最需要我关心、呵护的阶段，我却远远地、长时间地离开了你……
当喉舌报记者之前，我就知道了这样一句话：你可以强迫我上床，但你不可以强迫我入睡！调到喉舌报后，有感于喉舌报被整沓整沓地丢弃在墙角的事，我发挥了一下，仿制了这样一句话：你可以强迫我订报，你不可以强迫我阅读！进到牢狱之中，坐板几次后，有感于自己表里不一的反省，我又一次丰富了这一句式的内容：你可以强迫我坐板，你不可以强迫我反省！于是，每次坐板，念这三句话，也成了我的坐板必修功课之一：你可以……你不可以……
世界是丰富多彩的，有植物，有动物；有飞禽，有走兽；有两脚的，有四脚的，还有更多只脚的。如果只有走兽，只有某一种动物，那这个世界将是多么的单调无聊，甚至是可怕。人类社会亦如此，假如人人都是一个面孔，一个声音，一个思想，社会就不会进步，人类就不会发展，人类就不会有诗写，有书看……人活着，生不如死啊！
是的，将具有独立思考能力，与自己思想观点不一样的人投入监狱，以为这样一来，良心犯、思想犯、政治犯们就会如你们的主观愿望那样改变他们的是非观、价值观，这不仅是徒劳无益的，甚至是荒唐可笑的。这样的荒唐，许多时候以悖论的方式表现出来。最典型的，莫过于我在我的申诉里写的下面这一悖论。
当初，贵州省检察院那位检察官提审我时，说我是一个“道德品质非常好的人，只是思想有一点问题。”起诉我的检察官庭上、庭下都承认我“的确是个好心人”。一个法警在开庭前说的话，更是让我感慨万端：我以前就知道你的，你现在的事我也知道究竟是怎么回子事——其实，你是一个只知道对就是对、错就是错，不会转弯的正直好人。
你们再到了解我的朋友、同事、邻居，尤其是喜欢我文章的读者，以及我报道、帮助过的贫困生中间去微服私访一下，看看我被投入“人民监狱”之后，人们对公（国）检法，对“人民政府”，对你们的党的评价指数，下降了多少。或者搞一个民意测验，看看有万分之零点几的民众支持你们因为四篇文章判一个人两年刑，看看人们因此对受迫害者有多同情，同时又对以好人为敌的你们又是有多么的不齿。
我在被提审时多次如此向提审者发问：“既然你们都说我是好人，那我问问你们：以好人为敌的人，只能是什么人？只能是坏人，对吧。我敢铁板定钉地说：我绝对不会因为你们的抓关判而被绑在历史的耻辱柱上，你们呢，你们后面的势力呢，敢这样说吗？”
法院倒行逆施的违法判决，使得共产党陷入了更加尴尬、更加被动、更加不义的境地。公（国）检法实际上是光着屁股打老鼠（本人属鼠）——只要命，不要脸，包括自己的脸、党的脸。显然，真正对共产党的执政地位、对国家安全构成颠覆威胁的行为，正是公（国）检法对我、对所有思想犯良心犯的抓关判。
我不知道，公（国）检法们想过没有，好人李元龙在监狱里面对“重新做人”的劳改目标是有多么的哭笑不得，有多么的无所适从。为此，我在无可奈何中写了这样一首打油诗：
点头直如鸡啄菜。
重新做人也容易，
弃善从恶就行噻。
是啊，要让一个好人洗心革面“重新做人”，除了“弃善从恶”，还有其他路子吗？没有。
不少落入牢中的异义作家，持不同政见者为了自保，为了亲人的安危或其他难以言说的原因，不得不写了违心的“认识”、“保证”，或在法庭上“认罪”、“认错”之类。其实，谁不知道，这只不过相当于落入绑匪手中的人为了自由，为了保命，不得不给绑匪赎金而已。这并不等于说，一交了赎金，就等于被绑架者的思想观点，价值取向都转了一百八十度，他认可，乃至赞赏绑匪的言行了。
比如我，当初面对种种威胁，欺骗，加上自己的天真、无知，甚至是愚钝、懦弱，我也在法庭上认了点错，此前更是写了“认识”的。但是，我被“管教”好了吗？从内心里改变了自己的是非观、价值观了吗？当然没有。
对于我出狱后的价值取向和思想行为，北京的杨宽兴有这样的看法：对当事人来说，两年的牢狱生活是漫长的，但这似乎并未阻断李元龙接收外界信息的渠道，拖着一根“剥夺政治权利两年”的尾巴出狱后不到一个月，他就毅然加入了独立中文笔会，并开始以本名在《议报》、《民主中国》、《人与人权》等境外刊物发表文章，其中，发表在《议报》的《我看杨利伟的“最高”党支部》一如导致其入狱的四篇文章那样，喜笑怒“骂”，显示监狱当局两年来对他所做的改造工作相当不成功。
其实，公（国）检法们并不真正需要改造的成功，他们只需要自己的囚徒口服就行，至于心服与否，他们才懒得去管，也无法管。因为，这对于他们的工资，奖金，升迁，几乎只有好的影响，而不会是其他。
在狱中时，表面我写了“认识”服了法，但背后，我在以种种方式表达我的不服，我的抗争，我对正义的坚守，真理的追求。
开庭前后，我对检察官、法官和国安都说过，我起码有三个充分、有力的证据说明，我那“认识”不是我的真实意思表达。那时，我还有顾虑，怕他们毁了这些证据。现在不怕了，我今天就在这里将它们公诸于众吧。
证据二：为了“赎金”二字不至于成为“无本之木”，我在日记里编了个绑架“案例”。
如果这张纸条因为本文的“泄密”不翼而飞，那我还有证人。我塞这张纸条时，就曾如此对狱友戏言：瞿秋白、叶挺他们当年在国民党的监狱里不是写诗，写文章在监狱墙上，被褥上吗？我也留点墨宝在这里吧——将来“革命”成功了，这里会被辟为“爱国主义教育基地”的。那时，老师们带了“祖国的花朵”到这里接受“革命英雄主义”教育时，讲解员就会拿了我今天留下的这张指条娓娓道来、循循善诱：当年，李爷爷仅仅因为写了四篇表达对民主、对自由的向往的文章发表在海外网站，就被“共产党反动派”豢养的国安特务抓来关在这里。同学们请看这张小小的纸条，别看它小，它可是李爷爷坚持正义，坚守良知的见证。我念念上面的内容给同学们听听：