国际人权与民主发展中心每年将约翰汉弗瑞自由奖颁发给世界任何国家或地区中（包括加拿大）对促进人权或民主发展的个人或组织。该奖项包括二万五千美元的奖金和在加拿大各城市的巡回演讲，以提升各界对获奖人的人权工作的关注。
本奖是为荣显起草了第一部世界人权宣言的加拿大籍人权法教授约翰汉弗瑞先生
提名方式：
我们邀请您以电子邮件、传真和邮递的方式，于4月15日前提交下列文件：
一封介绍被提名者成就的信，说明被提名的缘由
被提名者的个人简历或机构的概述
一篇关于被提名者的介绍文章
三名可提供咨询的人之地址和电话号码，以便于评审人员近一步查询
资格条件：
候选人应当对和平和非暴力事业有所献身
候选人应当独立于任何政党或政府机构之外
在基本人权和民主权利受到敌视的发展中国家的第一线工作过的人，将被优先考虑
参与了促进民主发展、妇女权利、本土族群权益、全球化和人权工作者，将被优先考虑
本奖项不颁发给已去世者或已不存在的组织
国际人权与民主发展中心的前任工作人员或理事会成员不具申请资格
不接受自我提名
国际评审团
获奖者将由下列五名国际人权与民主发展中心的董事会成员组成的评审团选出：
Saad Eddin Ebrahim 开罗美国大学政治社会学教授，埃及选举观察独立委员会秘书长
Peter Li 加拿大萨斯卡切望大学社会学系教授，裴瑞中心主任
Sofia Macher 法制研究所政府与人权工作联系人，秘鲁 真相与和解委员会成员
Vitit Muntarbhorn 曼谷楚拉隆克大学法律教授，朝鲜民主人民共和国人权委员会专员
Janice Stein 多伦多大学蒙克国际关系中心主任，国际人权与民主发展中心主任
历次获奖者（国家）
1992 秘鲁海地
1993 尼日利亚、埃及
1994 东帝汶
1995 孟加拉
1996 可伦比亚
1997 西藏
1998 缅甸
1999 肯尼亚
2000 阿富汗
2001 尼日利亚
2002 秘鲁
2003 卢旺达
2004 西巴布亚