今天，是藏人于1959年在西藏首府拉萨，对中共暴政进行和平抗议51周年，以及2008年3月西藏三区发生非暴力抗争2周年纪念日。在此之际，我们要缅怀那些为西藏民族、政教事业献出宝贵生命的英雄儿女，以及正在饱受折磨、蹂躏的所有同胞，并向三宝特别祈祷。
尽管西藏人民在过去几十年遭遇了无尽的苦难，然而，西藏民族依然坚守他们的勇气和决心，保护优良的民族特性；年轻的新一代藏人，也继承和发扬了西藏民族的正义事业，这是一个令人鼓舞的事。在此，我要特别对处于高压恐惧中的境内同胞的勇气与真诚，表达由衷的赞许。
许多藏族同胞在西藏党、政、军担任职务，并直接或间接地帮助、利益西藏民众。对于他们的真诚贡献，本人深表赞赏。此时此刻，不管处于任何情况下，都要努力维护民族平等、加强民族团结、保护民族特性与文化，这是所有藏人义不容辞的责任。
未来西藏获得名副其实的自治之际，西藏的行政、领导责任主要由现今在西藏工作的干部担任。西藏问题解决之后，本人不担任任何政治职位；流亡组织的官员，也不会谋求在西藏任职的机会。这一立场曾已多次声明，今天再作重申。
今天，我要特别呼吁，目前在西藏各地担任要职的官员，希望以官方或私人的名义，前来自由的流亡藏人社会参观、视察，这样将有助于了解境外同胞的状况与愿望。
身处境外各自由地区的流亡藏人，与其他政治难民不同，他们在继承和发扬西藏宗教文化及民族特性的基础上，向世界介绍西藏的真相；向年青一代传授现代教育和传统价值观等，在政教各方取得了显著的成绩。特别是藏传佛教四大宗派及苯教的领袖和大部分高僧流亡之后，在印度、尼泊尔等重建了许多讲修佛法的寺院，对上万名出家男女僧众提供了自由研习佛法的空间；从西藏新近流亡的僧众和学生，也获得了完整的学习机会。
然而，当今的西藏，在中共实施的“爱国爱教”等各种政治运动的管制和打压之下，各寺院的功能已变为游览场所；出家僧众如同失去自由的囚犯，已经丧失了研修佛法的机会，这明显是一种毁灭佛教的行径。
值得欣慰的是，藏传佛教在东、西方世界得到了前所未有的发展，使衰落的西藏佛法，在这世界上找到了保存和发扬的新希望。这也是西藏民族最艰难，最困苦时期一个重要成就。
以佛法慈悲、非暴力为基础的西藏文化，不仅可以利益藏人，也可以为包括汉民族在内的人类社会服务。因此，境内外所有藏人，不要仅仅沉溺于外在的物质发展，而要加强现代文化与传统价值观相结合的教育；特别是年轻一代，要坚持不懈地努力学习，想方设法使自己成为专业人才。
在此，我要恳切呼吁，所有民族，特别是藏民族内部，要加强友谊和团结，舍弃个人的恩怨和争端，以相互理解、包容的态度加深民族情谊，保持民族尊严。
无论中国政府承认与否，在整个西藏部署大批军警，并限制外人自由进藏等的做法，表明了西藏问题的存在和严重性，这是任何一方都不乐意看到的，因此，为了解决问题，在过去三十多年里，我们尽力透过与中华人民共和国官员的对话，寻求解决西藏问题；并依据中华人民共和国宪法和民族区域自治法宗旨，表达了藏人的诉求，但是，我们的努力没有取得具体的结果。以目前中共当权者的态度来看，很难在短期内有所成果，不过，我们坚持协商对话的立场依然不变。
值得鼓舞的是，双赢互利的“中间道路”政策和藏人客观的立场，得到了以美国总统为首的世界政治和精神领袖，政府和民间组织，以及民众的支持。特别是表达赞同与大力支持的华人知识分子日益增多，这表明了西藏问题不是汉藏民族之间的仇恨，而是中共当权者极左政策导致的后果。
自2008年3月西藏发生和平抗暴至今，海内外中国自由知识分子发表的支持西藏的文章，已超过八百多篇。为了增进相互了解，我在访问世界各地时，常常与华人民众，尤其是留学生和知识分子见面交流，很多人真诚地表达他们内心的关爱、同情与支持。西藏问题的最终解决，离不开藏汉人民的理解和支持，所以，境内外全体藏人也要努力与汉民族建立友好关系，让他们了解西藏的真相和现时状况。
近一段时间以来，新疆人民也遭遇到中共武力镇压的极大痛苦；许多争取自由的中国知识分子也遭受牢狱之灾，对此，我想表达我的关注与同情。十三亿中国人民也需要言论自由和了解事实真相的权利，如果在中国能实现法治与透明的社会机制，将会获得人民的信赖，这才是和谐、稳定、发展的基础。对此，需要大家继续努力。
作为西藏人民的代言人，我曾多次向中华人民共和国领导人就西藏人民的基本权益问题，作了明确表述，遗憾的是，没有获得正面的响应。然而，以目前国际政治的变迁，以及中国人民的思维方式的变化等现状来看，当权者无论多么保守强硬，终究会有解决的一天，因此，大家要保持容忍并继续奋斗。
最近召开的中共中央第五次西藏工作座谈会，与以往不同，在这次会议中，决定统一部署所有藏区建设发展计划；几天前，温家宝总理在全国人大会议上再次强调这一政策，这不仅是一个正面的步伐，也符合我们多次提出所有藏人需要统一管理的主张。同样，在很多西藏地区，特别是农牧边远地区进行建设和发展，是一个好现象。但是，我们必须警惕这种以发展为名的建设，损害民族语言文化；也要严防这种开发成为破坏西藏高原的自然环境的因素，因为世界屋脊的生态环境，维系着整个亚洲人民的生活与福祉。
借此机会，我要感谢不畏中国政府的各种打压和骚扰，挺身支持西藏正义事业的各国领导、知识分子、广大民众，以及声援西藏团体；尤其对印度政府及人民长期以来对西藏人民的关心与帮助，表达我诚挚的谢意！
祈愿众生和平幸福！
达赖喇嘛
2010年3月10日
《看不见的西藏～唯色》2010年3月10日